Geoffrey a expérimenté les techniques du corps à travers la danse, le yoga, le Pilates et la méthode Gaga. Il vous propose un cours où on retrouve les 34 exercices originaux de Joseph Pilates avec une approche du mouvement contemporaine. Là où les fascias sont figés, il n'y a plus ni souplesse ni force. Geoffrey vous apprendra à redonner de l'élasticité à vos tissus et à stimuler vos connexions internes. Vous deviendrez plus souples et plus fort! " Le corps ne se reconnaît pas dans le sérieux, il s'émancipe avec le jeu " infos pratiques: - Geoffrey parle le français et l'anglais. - Cours en français, anglophones bienvenus. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

Le yoga restauratif est une pratique très douce et sécurisante autant pour le corps que l’esprit. Nous maintenons les asanas longtemps à l'aide de nombreux accessoires pour permettre au corps de se sentir en sécurité et pleinement se laisser aller dans chaque posture. Ce cours est calme et principalement axé sur la méditation. Cette pratique permet de libérer les tensions tant dans le corps que dans la tête afin d’apaiser notre système nerveux et retrouver un état de sérenité. De prendre le temps de ralentir pour retrouver de la douceur et du calme. Enfilez une tenue confortable et rejoignez-nous! infos pratiques: - Larissa parle le français et l'anglais. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

Cette pratique traditionnelle douce et calme vous invite à la contemplation et à la détente. Ralentissez et reconnecter vous le temps d'un instant de Yin. Vous prendrez enfin le temps de vous concentrer sur des postures passives et des étirements profonds et à une réelle relaxation physique et mentale. infos pratiques: - Laurence parle le français et l'anglais. - Cours en français, anglophones bienvenus. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

AfroMove avec Aziz – Le Cours de Danse Libérateur et Énergisant AfroMove est un concept unique de cours de danse conçu pour libérer les tensions, booster l’énergie et s'amuser en bougeant. Il mélange danse, cardio et mouvement pour permettre à chacun de se défouler en musique, sans pression ni jugement. Accessible à tous : aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de se faire du bien. infos pratiques: - Aziz parle le français. - Toutes langues bienvenues. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Les toilettes sont au fond de la jungle du magasin de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

Un moment de présence parmi les plantes et les fleurs pour découvrir ou approfondir votre pratique de la méditation, en compagnie d'un prof de l'équipe Everyday.

Forte de ses années d’expérience dans le coaching d’artistes, danseurs, cascadeurs et sportifs d’élite, formatrice d’enseignants, Esther, danseuse et chorégraphe a développé avec succès des une méthodes d’assouplissement et de gainage inspirées de la barre au sol et du pilates. Cela permet d’acquérir très rapidement une meilleure posture ainsi qu’une aisance corporelle, d’harmoniser équilibre, force et souplesse et de corriger et d’affiner sa silhouette. Rapidement, les muscles s'allongent, gagnent en force et flexibilité. On obtient une posture saine en étant plus équilibré et bien dans son corps. Un programme unique qui s’adapte quel que soit votre niveau et âge. Pour des résultats visibles, il suffit de pratiquer le cours une fois par semaine. Cette méthode s’adresse aussi aux sportifs professionnels et artistes qui désirent acquérir de nouvelles compétences physiques, progresser dans leurs équilibres et développer leur souplesse et leur musculature. En pratiquant, on peut aussi corriger certaines blessures, pathologies et fragilités, les problèmes d'articulations et d’arthrose et gagner ainsi en musculature, gainage et endurance tout en favorisant la relaxation et la connexion avec soi-même. infos pratiques: - Esther parle le français, l'anglais et l'hébreu. - Cours en français, anglophones bienvenus. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

Offrez-vous une pause régénérante en fin de journée. Ce cours mêle les étirements profonds du yin yoga à la relaxation soutenue du restorative, pour un relâchement complet du corps et de l'esprit. Accessible à tous, sans prérequis. Idéal pour ralentir, se recentrer et cultiver la douceur intérieure. infos pratiques: - Cours en français, anglophones bienvenus. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Merci d'arrive 5-10min avant le début du cours. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

Geoffrey a expérimenté les techniques du corps à travers la danse, le yoga, le Pilates et la méthode Gaga. Il vous propose un cours où on retrouve les 34 exercices originaux de Joseph Pilates avec une approche du mouvement contemporaine. Là où les fascias sont figés, il n'y a plus ni souplesse ni force. Geoffrey vous apprendra à redonner de l'élasticité à vos tissus et à stimuler vos connexions internes. Vous deviendrez plus souples et plus fort! " Le corps ne se reconnaît pas dans le sérieux, il s'émancipe avec le jeu " infos pratiques: - Geoffrey parle le français et l'anglais. - Cours en français, anglophones bienvenus. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

Un moment de présence parmi les plantes et les fleurs pour découvrir ou approfondir votre pratique de la méditation, en compagnie d'un prof de l'équipe Everyday.

Issu de la tradition indienne, le Hatha Yoga est l’une des formes les plus anciennes du yoga. Il harmonise le souffle et le mouvement à travers des postures (āsanas) et des exercices de respiration (prāṇāyāma). Plus qu’une pratique physique, c’est un chemin vers l’équilibre intérieur, la vitalité et la paix de l’esprit.

Une pratique accessible à tou·te·s, idéale pour débuter ou revenir à l’essentiel pour donner un nouvel élan à votre après-midi ! Cette pratique est une des plus traditionnelles du yoga. Elle est parfaite pour les débutants. Pendant ce cours, nos transitions se font de manière douces et équilibrées avec une combinaisons entre asanas, pranayama et des mantras. Ce cours est axé principalement sur des postures statiques. Le but est de respirer avec intention, de tenir nos asanas pour nous permettre de reconnecter avec notre concentration, notre force et aussi notre souplesse. Infos pratiques: - Larissa parle le français et l'anglais. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

Un moment de présence parmi les plantes et les fleurs pour découvrir ou approfondir votre pratique de la méditation, en compagnie d'un prof de l'équipe Everyday.

Le cours de Barre de Lucinda combine les différentes techniques du Ballet et du Pilates. Une excellente méthode pour assouplir et renforcer le corps. En combinant la danse et le Pilates dans une série de chorégraphies qui s'effectuent allongé ou assis, les abdominaux et les dorsaux sont sollicités de manière subtile mais constante. Ce cours permet également d'améliorer la posture, de solidifier les chevilles et de libérer les tensions dans les articulations. infos pratiques: - Cours en Français, anglophones, lusophones bienvenus - Lucinda parle Français, Anglais et Portugais - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et autres accessoires pour la pratique sont à votre disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalités.

Comme dans les restaurants où tu peux ramener ta bouteille, chez Everyday tu peux ramener ta pratique. Durant les heures du Studio Libre, celui-ci est ouvert et le matériel à ta disposition. Merci de check-in à l'accueil chez POPPY. Gratuit pour les abonnés et détenteurs de packs de cours. infos: - Merci de check-in à l'accueil. - Gratuit pour les détenteurs/trices de packs ou d'abonnements. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Toilettes au fond du magasin, derrière la jungle de plantes.

Geoffrey a expérimenté les techniques du corps à travers la danse, le yoga, le Pilates et la méthode Gaga. Il vous propose un cours où on retrouve les 34 exercices originaux de Joseph Pilates avec une approche du mouvement contemporaine. Là où les fascias sont figés, il n'y a plus ni souplesse ni force. Geoffrey vous apprendra à redonner de l'élasticité à vos tissus et à stimuler vos connexions internes. Vous deviendrez plus souples et plus fort! " Le corps ne se reconnaît pas dans le sérieux, il s'émancipe avec le jeu " infos pratiques: - Geoffrey parle le français et l'anglais. - Cours en français, anglophones bienvenus. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.

Issu de la tradition indienne, le Hatha Yoga est l’une des formes les plus anciennes du yoga. Il harmonise le souffle et le mouvement à travers des postures (āsanas) et des exercices de respiration (prāṇāyāma). Plus qu’une pratique physique, c’est un chemin vers l’équilibre intérieur, la vitalité et la paix de l’esprit.

Tous les samedis matins c'est Saturday Morning Practice chez Everyday 1h30 de pratique avec un prof de l'équipe ou un special guest. Pilates Fascia ou Pilates Fusion, Barre ou Dance, Yin, Hatha, Vinyasa ou Vinyasa Yoga. Samedi 4 septembre : Yin Yoga avec Laurence infos pratiques: - Cours en français et/ou en anglais. - Entrez par le magasin de fleurs. - Il y a un vestiaire mixte, pas de douches. - Des tapis et accessoires pour la pratique sont à votre à disposition. - Les toilettes sont au fond du magasin, derrière la jungle de plantes. - Si vous devez annuler, faites-le 4h avant le début du cours, sans pénalité.